Защищаемся от солнца правильно

Для кого-то это окажется удивительным, однако зонты, шляпы и лёгкая длинная одежда — самый простой, безопасный и надежный способ.
Большинство думает, что в длинной одежде жарко, но как раз наоборот. Главное, чтобы она была из лёгких натуральных тканей и при этом просторной
⠀
Солнцезащитные средства — кремы, лосьоны, спреи.
Любое из категорий работает если у него есть в составе физические и/или химические фильтры.
Защита выражена лучше когда они идут комбо. Остановимся немного подробнее.

ФИЗИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ
Они работают как отражатели.
Если на коже присутствует достаточный равномерный слой средства, то УФ-лучам будет сложно проникнуть через него.
К сожалению именно физические фильтры дают белёсые разводы при нанесении и ощущение чего-то плотного на коже.
Однако для чувствительной кожи рекомендован как раз спф на физических фильтрах, дабы не усугубить ситуацию.
⠀
ХИМИЧЕСКИЕ ФИЛЬТРЫ — своего рода «ловушки» для УФ
Они поглощают лучи и нейтрализуют их воздействие.
Существуют химические фильтры как старого, так и нового поколения.
Продукты на их основе обладают лёгкой текстурой и очень комфортны в использовании.
Недостаток химических фильтров в их нестабильности после отработки с УФ-лучами, однако на сегодняшний день разработаны фильтры обладающие уже большей стабильностью и широкой возможностью использования.

Как найти солнцезащитный компонент в составе?
⠀
Физические фильтры:
— Оксид цинка
— Титаниум диоксид
— Доксид кремния
⠀
Химические фильтры:
⠀
— Аvobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane)
— Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
— Benzophenone-3 (Oxybenzone)
— Benzophenone-4 (Sulisobenzone)
— Benzophenone-8 (Dioxybenzone)
— Mexoryl XL
— Octocrylene
— Benzyl Salicylate
— Benzoate-4 methylbenzylidene camphor
— Octyl Triazone
— Homosalate
— Ocinoxate все В-лучи
— Glyceryl PABA
⠀
Каждый компонент имеет свой спектр воздействия на UVA и UVB лучи, поэтому наиболее часто в составе используется сразу несколько фильтров.
Это позволяет повысить и уровень защиты от солнца, и сделать формулу комфортной для нанесения.

Так что же из себя представляют эти загадочные UVA и UVB?

SPF (Sun Protection Factor)
Защищает нас от В излучения.

Оно составляет 20% УФ излучения, доходящего до нас.
Эти лучи дают покраснение кожи после пребывания на солнце, вызывают нарушения структуры ДНК.
Именно этот спектр способствует возникновению красноты и оттенку на коже.

SPF варьируется от 2 до 50, где 2 минимальная степень защиты, уберегающая от ~50% излучения
50 ~ 95-97%.

РА — защита от лучей спектра А.

Оно составляет практически 80% УФ.
Имеют самую большую длину, но обладают меньшей энергией, чем предыдущие, поэтому практически не вызывают солнечных ожогов.
Однако эти лучи проникают глубже в кожу, и намного дольше негативно воздействуют на ДНК, подавляя иммунную систему.

РА представляет собой
+ защита в течение 2х часов
++ 4 часа
+++ 8 часов
++++ до 10 и более часов


 

Разобрали виды и направленность солнцезащитных продуктов, и теперь перейдём к их правильному нанесению и ношению, ответив на самые частые вопросы:
⠀
Нужен ли санскрин в городских условиях?
⠀
Да.
Потому что санскрин это не только защита от загара, а профилактика опухолевых заболеваний, преждевременного старения кожи и усугубления имеющихся заболеваний.
⠀
Так сколько же надо спф?
⠀
По стандарту FDA, на один квадратный сантиметр кожи должно приходиться 2 мг средства. Это примерно 1/2 чайной ложки.
Такое количество может показаться большим, однако при правильном выборе и нанесении средства, никакого дискомфорта оно не вызовет.
⠀
Лайфхак от нас — если необходимое количество спф в нанесении для вас некомфортно, попробуйте нанести его в 2 этапа: нанесли 1/2 от всего объёма, а после полного впитывания оставшуюся 1/2.

Также приводим таблицу фототипа для определения необходимой защиты.

⠀
Как часто обновлять солнцезащитный крем?
⠀
Сразу ответим на возникающий в дальнейшем вопрос — полностью водостойких спф не существует.
В большей части они смываются при контакте с водой.
Из этого следует, что обновлять его необходимо:
— При контакте с водой
— При трении одежды или полотенца
— Каждые 1,5-3 часа
⠀
Плюс ко всему мы учитываем спектр spf на тюбике и ваш фототип (фото в карусели)
Далее подключаем следующую формулу: время до покраснения кожи без spf умножаем спектр указанный на баночке.
Пример: если на солнце вы краснее после 10 минут, и используете при этом spf 30, то безопасное время = 300 минут или 5 часов
(10* 30 = 300)
Однако это при достаточном слое нанесения, поэтому мы рекомендуем несколько сокращать время обновления спф для максимальной защиты.

⠀
Как правильно смывать спф?
⠀
Да, помимо правильного нанесения, важно и полноценно удалять санскрин с кожи.
Так как в солнцезащитных средствах использует масла, логично что лучше всего с ними справляться гидрофильные масла/бальзамы.
Это касается и лица и тела.
⠀

Собрали для вас подборку наших любимых солнцезащитных продуктов.

Dr Ceuracle Cica Regen Anti Dust Sun Gel SPF 50+ PA++++

Blithe Honest Sunscreen SPF 50+ PA ++++

JM Solution Marine Luminous Pearl SPF50+PA+++

Deoproce Hyaluronic Cooling Sun Gel SPF 50+ PA+++

Eco Earth All Protection Sun Cream THE SAEM